Zábaly a obklady
Oba způsoby použití bývají v praxi často zaměňovány, protože se značně podobají. Ačkoliv se jedná o vnější použití léčivých bylinek, svým působením ovlivňují i vnitřní pochody v organismu. Zábaly a obklady se přikládají na kůži na dobu alespoň 30 minut. Tím, že působí jako poměrně silné dráždidlo, způsobují, že se kůže silněji prokrví a v přilehlých oblastech se zlepší oběh krve a látkové výměny.
Zábaly:
Při jejich použití se ošetřená část těla úplně zabalí. Na zábal používáme 3 kusy látky, jejich velikost se řídí velikostí ošetřovaného místa, kupříkladu krku, nohy nebo celého těla.
Jak postupovat při zábalech:
Namočte jeden kus látky do odvaru léčivých bylinek, zředěné tinktury apod. nebo jej natřete kaší z léčivých bylinek. Přiložte látku na postižené místo a potom je překryjte druhým kusem látky. Nakonec přijde jako třetí vrstva zahřátý kus látky, kterým zábal ovineme.
Obklady:
Obklady (nebo také náčinky) se přikládají přímo na postižené místo. Látku nasáklou odvarem léčivých bylinek přiložíme na ošetřované místo a fixujeme druhým kusem látky. Obklad může být buď studený nebo teplý, což záleží na tom, jaký druh postižení s ním chceme léčit a jaký je váš zdravotní stav. Obecně lze říci, že studené obklady se používají při zánětech a akutních bolestech, jako jsou výrony, vymknutí či pohmožděniny nebo kousnutí hmyzem, teplé obklady pak na chronické bolesti, bolesti uší či namožení svalů.
Příklady studených a teplých zábalů | |
Studené zábaly | Příklad užití studených zábalů |
Prha arnika | Výrony, vymknutí, vykloubení, kousnutí hmyzem |
Heřmánek | Spáleniny od slunce |
Levandule | Spáleniny, bolesti hlavy, bolesti na prsou |
Křen | Zánět močového měchýře, bolesti hlavy |
Citron | Bolesti krku |
Teplé zábaly | Příklad užití teplých zábalů |
Eukalypt | Zánět močového měchýře |
Zázvor | Bronchitida |
Třezalka tečkovaná | Kožní problémy, spáleniny od slunce |
Heřmánek | Furunkuly, menstruační potíže |
Měsíček | Kožní problémy, oděrky, kousnutí hmyzem |
Hořčice | Potíže s dýcháním |
Tymián | Kašel, bronchitida |
Zelí | Srdeční a oběhové potíže, záněty kloubů |
Cibule | Bolesti uší, rýmy, kašel, bolesti v krku |