Koupele

 

Koupele nemusí sloužit jen k tělesné hygieně, ale mohou pomáhat zmírňovat i mnohé zdravotní potíže. Koupele s přísadou léčivých bylinek nebo éterických olejů pomáhají čistit pleť, zlepšují prokrvení orgánů a tiší křeče.

Bylinková koupel se připraví tak, že vezměte hrst sušených bylinek a přelijte je 1 litrem vroucí vody. Asi po 20 minutách výluh přeceďte a nalijte jej do připravené lázně.

Jiným způsobem s bylinkovou lázeň připravíte tak, že bylinky zavěsíte v gázovém sáčku přímo do vody ke koupání.

Lázeň s éterickými oleji připravíte tak, že smícháte nejprve v láhvi vhodnou silici s nosným olejem, který působí jako emulgátor - může to být olej ze sladkých mandlí, jojoby apod., ale může se použít i med, smetana nebo mléko. Utvoření takovéto směsi je důležité, aby se silice v lázni rovnoměrně rozdělila.

 

Druhy koupelí:

Celková koupel je koupel při které je ponořené celé tělo. Voda by neměla být teplejší než 37-38°C. Doba koupání by měla být 20 minut, ne více. Pro koupel určenou k prohřátí těla můžeme teplotu vody zvýšit až na 39°C.

Částečná koupel je nejčastěji lázeň rukou a nohou, ale mohou se koupat také předloktí, dlaně, chodidla nohou či bérce. Slouží k nim mísy naplněné vodou, do které vkládáme pouze postižené části těla.

Sedací koupel: je koupel při které sedíme ve vaně, do které napustíme právě tolik vody, aby vám sahala pod pupek.

Oční koupel je koupel očí. Proto je nutné koupit v lékárně speciální nádobky. Ty se naplní do poloviny roztokem a přitisknou se na oko.

 

Přísady do koupelí a jejich účinky    
Léčivá bylinka Druh koupele Použití
Prha Arnika Celková, částečná Poranění, výrony, revmatismus, svalové bolesti
Kozlík lékařský Celková Poruchy spánku, hypofunkce štítné žlázy, nervozita, neklid
Bazalka pravá Celková, částečná Nespavost z nervozity, bolesti hlavy z nervozity, svalové křeče, bronchitida
Kopřiva dvoudomá Celková, částečná Odstranění nečistot pleti
Blahovičník kulatoplodý Celková, částečná, sedací Astma, bronchitida, kašel, nachlazení, rýma, bolesti kloubů a svalů
Heřmánek pravý Celková, částečná, sedací Kožní problémy jako mokvavé ekzémy, hnisavá poranění, záněty kůže a sliznic
Levandule lékařská Celková, částečná Poruchy krevního oběhu, potíže v přechodu, poruchy spánku
Meduňka lékařská Celková, částečná Poruchy spánku, nervozita, bolesti hlavy z nervozity, revmatické bolesti
Máta peprná Celková, částečná Bolesti hlavy, astma, bronchitida, suchý kašel, bolesti kloubů, svalový revmatismus
Růže Celková, částečná, oční Nespavost, nervozita, bolesti hlavy, ekzémy, zánět spojivek
Rozmarýn lékařský Celková, částečná Duševní vyčerpání, bolesti hlavy, poruchy krevního oběhu, potíže v přechodu, svalový revmatismus, krevní výron, kašel, bronchitida
Šalvěj lékařská Celková, částečná Vyčerpání, svědivé ekzémy na konečníku, odřeniny, astma, bronchitida

SmallCars.cz

Největší internetoý prodejce s modely aut a moterek v ČR. Skladem více jak 15000 modelů.

Rybářské potřeby za skvělé ceny. Široký sortiment, nízké ceny.

Nákup a prodej starožitností za výhodné ceny

Web4U - domény, webhosting, servery

TOPlist

© 2010 - 2017 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořte si webové stránky zdarma!Webnode